ASI Booster Terbukti! Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Menyusui

Halo para Ibu pejuang ASI! Mencari cara alami untuk melancarkan dan memperbanyak produksi ASI? Sobat Hal-5 berada di tempat yang tepat. Daun kelor adalah salah satu ASI booster atau galactagogue alami yang paling efektif dan sudah terbukti secara klinis.

Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Menyusui.

Apa Kata Sains tentang Daun Kelor dan ASI?

Bukan sekadar mitos turun-temurun, manfaat ini didukung oleh banyak penelitian. Daun kelor bekerja dengan cara merangsang produksi hormon prolaktin, yaitu hormon utama yang bertanggung jawab untuk produksi air susu ibu.

Sebuah studi meta-analisis yang dipublikasikan oleh National Center for Biotechnology Information (NCBI) menyimpulkan bahwa konsumsi daun kelor secara signifikan meningkatkan volume ASI dibandingkan dengan plasebo, terutama pada minggu-minggu pertama setelah melahirkan.

Kaya Nutrisi untuk Ibu dan Bayi

Selain melancarkan ASI, daun kelor juga memperkaya kualitas ASI itu sendiri. Kandungan nutrisi yang melimpah seperti:

• Zat Besi: Mencegah anemia pada ibu pasca melahirkan.
• Kalsium: Penting untuk pemulihan ibu dan pembentukan tulang bayi.
• Vitamin A: Mendukung sistem imun ibu dan bayi.
• Protein: Komponen utama dalam ASI untuk pertumbuhan bayi.

Resep Lezat dan Bergizi: Sayur Bening Daun Kelor & Jagung

Ini adalah cara paling populer dan lezat untuk mengonsumsi daun kelor bagi ibu menyusui.

1. Didihkan 500 ml air. Masukkan irisan bawang merah dan temu kunci yang sudah digeprek.
2. Masukkan 1 buah jagung manis yang sudah dipipil, masak hingga matang.
3. Masukkan segenggam besar daun kelor yang sudah dicuci.
4. Bumbui dengan garam dan sedikit gula. Masak sebentar saja (sekitar 1 menit) agar daun kelor tidak layu dan nutrisinya terjaga.
5. Sajikan hangat.

Dukungan untuk ibu adalah dukungan untuk generasi. Pelajari semua manfaat daun kelor yang menakjubkan dalam panduan komprehensif kami.